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プロゴルファーの観点で深刻なお話をしたいと思います。
近年、たくさんのドライバーが発売されています。
毎年、毎年、
○○構造で実現した、高初速、高弾道
新開発！○○搭載のドライバー
色々なうたい文句でドライバーが販売されております。
真実、今現在、ゴルフクラブの進化はストップしました。
なぜなら、ルール適合という枠に縛られ、
これ以上飛距離を出すクラブを開発しようがないからなのです。
そして、適合の中で万が一、画期的に飛距離を伸ばせるクラブが存在したのなら、
またルール制限が設けられてしまうでしょう。
なので、あなたが本当にドライバーの飛距離を伸ばしたいと思うのなら、
あなた自身が飛びのスキルを習得するしかありません。
また、飛ばすために、年齢、身長、体重、体力など一切関係ありません。
飛ばすためのスキルを持っているか、
飛ばすためのスキルを「知っている」か「知らない」かの違いになってきます。
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40代からの激芯ドライバーマスター
40代からの激芯アプローチマスター ～yの法則～
アプローチが上手く打てないかたのほとんどが、
正しい打ち方を知らない、という事実があります。
正しい打ち方が解らないままアプローチを行っているということは
ただの偶然でボールを寄せているのと同じです。
40代からの激芯アプローチマスター～yの法則～の前半では
基本的なアプローチの構え方、インパクトの形、身体の動かし方を
明確にして、それぞれの動きについてしっかりと説明していきます。
アプローチの距離の調節が出来ない、、もしくは、上手く打っているのに
距離が合わなかったために、結果としてピンに寄っていかない……
という苦い経験をしたことがあると思います。
では、なぜ距離が合わないのかというと
それは根本的な自分の距離の物差しを持っていないから
距離を合わせることが出来ないのです。
自分の感覚だけに頼って打っても、しっかりとした本当の距離感を掴むことは出来ません。
最初のレッスンでは、具体的な距離感をどうやって作るのかについて解説しています。
これを身につけることであなたは、感覚だけではない絶対的な距離感を身につけて
どんな距離からでもピンポイントに距離感を出すことが可能になるでしょう。
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40代からの激芯アプローチマスター～yの法則～
まずｙの法則に入る前に、大前提のアプローチを行う際の基本的な
クラブの動かし方や、身体の動き、コックの角度などを説明しています。
ゴルフのスイングは軸を中心とした円運動です。
小さな動きのアプローチショットでも全く同じで、しっかりとした円運動が必要です。
正しい肩の動き、正しいコッキングの角度、正しいクラブヘッドの動かし方が
出来るようになれば、しっかりとした円運動が出来るようになって、
正確なアプローチショットを打つことが可能です。
この章では30ヤードでの正しい円運動を行うために
絶対に必要な左右対称にクラブを動かすことの重要性について説明を行っています。
正しいアプローチの円運動をマスターすれば、頭で考えなくても、
スイング軌道の中でボールを捉えることが可能になってきます。
正しい30ヤードの身体の動き、ヘッドの動きを覚えて
左右対称のアプローチスイングをマスターしてください。
ここからは、このアプローチレッスンの核心である、ｙとYの打ち方について迫っていきます。
アプローチが苦手な人、もしくはアプローチがいつまで経っても
上手くうてない、上手にならない人のほとんどがｙの法則の核心である
ｙとYの打ち方でのアプローチを行っていません。
小手先や感覚だけに頼って打っているので
何度打っても、いつまで経ってもアプローチが上手くならないのです。
このｙとYの打ち方や、法則を覚えてしまえば、
初心者でも簡単にアプローチを打つことが可能になってきます。
小文字のｙ、大文字のYはあなたのアプローチがこれから上手くなるための
条件です。また絶対に無くすことが出来ないアイテムになるでしょう。
まずはこの大原則をしっかりと頭で理解してください。
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40代からの激芯アプローチマスター～yの法則～
ダフる！トップする！というのがアプローチが苦手な方の一番の悪いイメージです。
これによって、「アプローチ恐怖症」や「アプローチイップス」にかかってしまい
更にうまく打つことが出来なくなってくることがほとんどです。
主にダフることが最大のアプローチの敵だと言えるのではないでしょうか。
ダフる原因は様々ですが、
一番多い原因はリーディングエッジ（刃）が地面に刺さることで起こっています。
エッジが芝に刺さらなければ“チャックリ”が出るということはまずありません。
この章では、どうやってダフらないアプローチを打つのか？
どんなイメージでクラブを振ってくるのか？についてレッスンを行います。
この動かしたかでクラブを振れれば、ダフリ！というミスが
あなたのアプローチショットから消えてなくなるでしょう。
ダフリで悩んでいるかたは、絶対に覚えて欲しい絶対条件です。
yoseの頭文字であるｙ、小文字のｙは、アプローチの基本中の基本であり、
ｙの法則をマスターするための中心的な動き、形になります。
この動きでアプローチショットのイメージの原型をはっきりとイメージで出来るようになると
ほとんどのアプローチショットが打てるよになってきます。
まずは、しっかりとｙの法則の“ｙ”について学んでいきましょう！
アプローチショットでは、状況によって、ボールを低く出して転がしたり、
高く上げて止めたりと、色々な球種を打つ必要があります。
小文字のｙに対して、大文字のＹの打ち方は、高さやスピン量を調節するのには欠かせない動きです。
このＹの打ち方をマスターするとどんな状況でもアプローチが打てるようになってきます。
アプローチが苦手な方は実際にどんなふうにして身体を動かして打つのか理解出来ていません。
実は身体の動かし方、使い方は、ボールの球種や状況、その場にあった打ち方で入れ替える必要があります。
その代表的な打ち方を２種類に分けて解りやすくしたのが
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40代からの激芯アプローチマスター～yの法則～
というスイングタイプです。この二つの身体の使い方と
ｙの法則の打ち方、ｙとYを組み合わせることよって
あなたは変幻自在のアプローチを打つことが可能になるでしょう。
スピンのかかったショットや、ボールを上げる時、ターゲットを狙う時など、
アプローチで多彩な打ち方を行うために必要なのが、
オープンスタンスやオープンフェース、オープンアドレスです。
プロや上級者が行っているからといって、無暗に真似だけを行っても上手く打つことは出来ません。
オープンに構えるのはそれなりの意味があるのです。
後編のｙの法則応用編では、オープンスタンスにする意味や
フェースを開いて構える意味などを説明しています。
オープンを理解することで、あなたは今までにない感覚で
アプローチを行うことが可能になるでしょう。
ここでは、ｙの法則を使った基本的なアプローチの基本である
ランニングアプローチとピッチエンドランをレクチャーしていきます。
この２種類のアプローチをマスター出来れば、
コースで実践する約70～80％のアプローチを打つことが可能になるでしょう。
つまり、ほとんどのアプローチがこの二つの打ち方で補えるということです。
アプローチの名手になるために、まず覚えたい基本的なアプローチ法です。
多彩な打ち方を覚えるには基本をしっかりとマスターしましょう。
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40代からの激芯アプローチマスター～yの法則～
テレビ中継などでご覧になったことがあるかと思いますが、
深いラフからフワリとボールを上げてピタ！と、止めたり、
トップしたような低く出たボールがキュキュッ！と強烈スピンで寄せたりと
プロのアプローチの種類は様々です。
ここではボールをグリーン上で止める3種類のアプローチ
ピッチショット、ロブショット、ハーフロブショットの打ち方を
Ｙの法則を使ってご紹介していきます。
ｙの法則の、ｙとＹ、Ｓ1とＳ2を組み合わせることで、
どんなアプローチでも打つことが可能になります。
もちろん憧れの強烈スピン系も自由自在です。
プロも唸る激芯アプローチをマスターしましょう！
クラブヘッドやクラブフェースがどんな動きをすれば、
強烈にスピンの効いたボールが打てるのかを、スーパースロー動画を使って解説します。
これを見て頂ければ、どんな感じでクラブヘッドをボールに当てれば、
止まる球をうつことが出来るのかが理解出来ます。
ゴルフは物理です。
ボールとの接地時間、インパクトのクラブの入射角をイメージで知ることで
あなたのアプローチをスピンアプローチに変化させていきます。
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40代からの激芯アプローチマスター～yの法則～
ゴルフボディーメソッドの中身のご紹介です。
今回のメソッドは解説編とトレーニング編の構成になっております。
解説編では、一連のトレーニングの内容を、
私からはトレーニングにおけるゴルフへの効果について解説します。
そして、高橋トレーナーからは、そのトレーニングにおける
ボディケアの効果などを解説しております。
トレーニング編では、これらのメニューを高橋トレーナーと一緒に、
テレビの前で行ってください。
たった20分ほどのトレーニングを週に1回行っていただく事により、
長期に渡って、ゴルフを楽しみためのゴルフボディーを手に入れることが可能です。
今回のゴルフボディーメソッドであなたは……
腰痛の心配などせずフルスイングできる
ラウンド中に膝の痛みを気にせず歩いてラウンドできる
ラウンド後の体への負担が少なくなる
突然の背中や首の痛みが出にくくなる
朝一のティーショットからマンブリすることができる
長期に渡り健康的にゴルフができる
可動域が広くなり正しいスイングができる
しっかりボールにパワーを伝えられて飛距離が伸びる
◆こんな方におすすめです
腰痛など体の痛みを抱えゴルフをしている方
練習をする度に、体のあちこちが痛くなる方
カートなしではラウンドできない方
いつまでも健康的にゴルフを続けたい方
体が硬く思ったようにスイングできない方
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ゴルフボディメソッド
飛距離革命+30の内容を一部を紹介します。
激飛びアドレス
◆自然とインパクトでしっかりと脇がしまり、球を捕えるグリップとは？
◆バックスイングの捻転ができ、左足の壁を作ることが可能なスタンスの取り方とは？
◆スウェーーを防止し、スムーズにスイング軸を回転させる股関節の使い方とは？
◆ボールにパワーと遠心力を伝えることが可能な腕のポジションとは？
◆クラブを軽く感じスイングスピードをMAXにすることが可能な手首の角度とは？
飛距離革命＋30
下半身リード
◆腕と下半身の捻転差を意識するための腰の使い方とは？
◆下半身を高速で回転させるための練習法とは？
◆回転のスピードが減速してしまうバックスイングのNGな腰の動きとは？
◆スクエアにヘッドを戻し、加速させるためのスタンスドリルとは？
◆多くの人が陥っている体の捻転を妨げるバックスイングの右肘の使い方とは？
◆しっかり股関節に体重をのせ、スムーズに体重移動を体感する方法とは？
◆ダウンスイングのパワーをインパクトに伝える左ひざの踏ん張りの作り方とは？
◆ゆったりスイングでぶっ飛ばすためのトップでの間の取り方とは？
◆正しい体重移動が嫌でも身についてしまう練習法とは？
飛距離革命＋30
激飛びインパクト（ミート率UP＆力を伝える）
◆ミート率を格段にアップさせるための３段階１００y法とは？
◆クラブヘッドではなく●●●●を意識して理想のインパクゾーンを作る方法とは？
◆クラブのどこに当たっているかだけでなくスイング軌道までわかるチェック法とは？
◆パワーを伝えるインパクトを体感する方法とは？
◆加速し続ける大きなフォローをとるための右手の使い方とは？
◆インパクトでのヘッドと手の正反対の動きでヘッドを加速させる方法とは？
◆ボールにパワーを伝える目線の使い方とは？
飛距離革命＋30
フォロースルー
◆ペットボトル１本で大きなフォローを作る方法とは？
◆フォローの加速を妨げるNGな右手の力みとその直し方とは？
◆ヘッドのローテーションと加速が自然に生まれるグリップとは？
◆風に負けない高弾道を手に入れるためのアッパー軌道習得法とは？
◆最大フォローを体感し、大きなフィニッシュを作る方法とは？
飛距離革命＋30
リズム＆テンポ
◆最大限の飛距離を手に入れるための自分リズムの見つけ方とは？
◆歩く感覚で心地よいリズムとテンポを同時に習得する方法とは？
◆自然と力みのないスムーズなバックスイングを手に入れる方法とは？
◆素振りの感覚と同じようにスイングする方法とは？
飛距離革命＋30
ヘッドスピードアップ
◆ヘッドスピードを＋１０m／sを体感する方法とは？
◆徐々にヘッドスピードをアップさせていくための素振り法とは？
◆筋力アップとヘッドスピードを同時に身につける方法とは？
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飛距離革命+30
絶対！100切りプロジェクト
３つの原因（練習の仕方・コースマネジメント・コースの罠を回避）さえ、
しっかりクリアすれば100を切るのは簡単です。
あなたが今まで100を切れなかったのは、
３つの原因に沿った解決プログラムがどこにも存在しなかったからです。
あなたは実際に実行することで５ラウンド以内に100を切り、 100以上を叩くことがなくなることも可能でしょう。
これからは絶対！100切りプロジェクト以外のレッスン書やDVDはもう購入する必要はないでしょう。
100切り達成に必要なもの全て収録していますので、
あなたは絶対！100切りプロジェクトに沿って練習やラウンドでの考え方を学ぶだけです。
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絶対！100切りプロジェクト